Suunnistus

ViPan 2022 kuntorastikausi on päättynyt. Kiitos kuntorastikaudesta ja keväällä 2023 jatketaan!

Kuntorastit tiistaisin:

Lähdöt: klo 17.00-18.30.

Radat 5 kpl: 7 km, 5 km, 3-4 km, 3 km (helppo), 2 km (erittäin helppo).

Rasteilla EMIT-leimaus, lähdössä kortin nollaus. EMIT-kortti ei ole pakollinen, saa mennä ilmankin.

Kartat: Maastoon tulleita kasvillisuus- ym. muutoksia on päivitetty karttoihin karttojen valmistusvuosien jälkeen.

Maksut: Karttamaksu: 6 € yli 16-vuotiaat, 5 € vipalaiset ja alle 16-vuotiaat. Poikkeus: LI-merkityt Laukaan iltarastit 5 € kaikille laukaalaisille; IRV-osakilpailussa kaikille 5 €. Ratamestarit ja alle 16-vuotiaat vipalaiset aina ilmaiseksi. Kausikortit: vipalaiset 50 € ja muut 60 €. EMIT-leimauskortin vuokra: vipalaiset 1 € ja muut 2 €.

Maksutavat: Käteinen; maksuna käyvät myös Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, ennakkoon maksettu saldo-tosite, Suomen Hoitosetelin supersetelit, Tyky-Kuntosetelit ja Virikesetelit.

Muuta infoa:

Tiedotus: ViPan www-sivut (tämä sivu).

Erityisohjeet iltarasteille:

• Jos itsellä tai läheisillä hengitystieoireita tai vastaavia, ei saa tulla iltarasteille! Myös riskiryhmään kuuluville ei suositella iltarasteja.
• Muistakaa pitää etäisyyttä toisiin suunnistajiin niin lähdössä, maastossa kuin maalissakin. Kun jonotetaan, ollaan kärsivällisiä ja pidetään 2 m turvavälit. Odotteluvaiheessa oleskelu myös väljästi.
• Käsidesit ennen ilmoittautumista ja myös ennen emit-kortin purkua maalissa.
• Ei tehdä ruuhkia rasteilla, annetaan tilaa ja vältetään rastilla leimasimeen ja rastipukkiin koskemista.

Yhteyshenkilö: Kari Puurunen, ViPa   puh. 040 7082257, kari.puurunen(at)saunalahti.fi

Lyhenteet: LI = Laukaan iltarastit, KM = kunnan mestaruuskilpailut, IRV = iltarastiviikon osakilpailu, st =  seututie, yt = yhdystie

PDF-tiedostot: Ratamestarit 2022, Ratamestariohjeet kesälle 2022, Iltarastit 2022 kartalla, Iltarastiohjelma 2022

Kuntosuunnistushaaste 2022:

Keski-Suomen Suunnistus heittää Kuntosuunnistushaasteen alueen suunnistajille. Haasteen suorittamiseksi tulee käydä touko-elokuu välisenä aikana kuuden eri seuran kuntorasteilla. Tavoitteena on rohkaista harrastajia lähtemään suunnistuksen pariin myös kotikunnan ulkopuolelle ja sitä kautta rohkaistumaan mukaan myös alue- ja kansallisiin kilpailuihin.

Haasteen suoritettuasi raportoi vapaamuotoisella tavalla suorituksesi Maaret Rantaselle (maaret.rantanen(at)gmail.com) tai Janne Valkoselle (java72(at)hotmail.com). Haasteen suorittaneiden kesken arvotaan muutamia palkintoja.

Kuntorastit 2022:

19.4. Vihtavuori, 1:5 000, opastus: st 637 Vihtavuori-Laukaa, muuta: ei omatoimirasteja, Tulokset, Väliajat, Analyysi

26.4. Laukaa kk, 1:5 000, opastus: st 637 Laukaantien risteys, muuta: kortteli/sprintti lyhyet radat, ei omatoimirasteja, Tulokset, Väliajat, Analyysi

3.5. Vihtavuori, 1:7 500, opastus: st 637 Vihtavuori-Laukaa, muuta: ei omatoimirasteja, Tulokset, Väliajat, Analyysi

10.5. Valkola, 1:10 000, opastus: yt 6375 Peurunka-golfin risteys, muuta: LI, Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

17.5. Hietasyrjä, 1:10 000, opastus: st 637 Kuusa-Äijälä, muuta: IRV, Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

24.5. Multamäki, 1:10 000, opastus: st 637 Peurungan risteys, muuta: LI, Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

31.5. Hallamäki, 1:7 500, opastus: st 637 Leppävesi-Jyväskylä, muuta: LI, Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

7.6. Ahvenpyhä, 1:10 000, opastus: yt 16762 Tarvaala-Kuusa, Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

14.6. Peurunka, 1:10 000, opastus: st 637 Peurungan risteys, Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

21.6. Näätämäki, 1:10 000, opastus: st 637 Leppävesi-Jyväskylä, Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

28.6. Nojosmäki, 1:10 000, opastus: st 638 Leppävesi-Vaajakoski, Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

KESÄTAUKO

2.8. Syömäsijanmäki, 1:10 000, opastus: yt 637 Äijälä, muuta: LI, Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

9.8. Hirsikangas, 1:10 000, opastus: st 637 Leppävesi-Vihtavuori, muuta: LI ja KM (myös H/D8RR ja H/D10RR), Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

16.8. Harisenmäki, 1:10 000, opastus: st 6375 Peurunka-golfin risteys, muuta: LI, Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

23.8. Kuusa-Oitinmäki, 1:10 000, opastus: st 637 Peurungan risteys-Kuusa, Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

30.8. Vuontee, 1:10 000, opastus: st 640 Tarvaalan risteys (Vuontee), Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

6.9. Hietasyrjä, 1:10 000, opastus: st 637 Kuusa-Äijälä, Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

13.9. Siikakangas, 1:10 000, opastus: st 637 Leppävesi-Vihtavuori, muuta: EI OMATOIMIRASTEJA!, Tulokset, Väliajat, Analyysi (sijainti)

Tervetuloa rasteille kuntoa kohottamaan!

ViPan suunnistaja, olethan rekisteröitynyt sähköpostilistalle!