Valikko Sulje
INFO     UUTISET JA TAPAHTUMAT     TULOKSET     KUVAT     YHTEYSTIEDOT
********************

Painonnosto – uutisia ja tapahtumia

Painonnostojaoston toimintaa

Kevään aikana painonnostojaoston toiminta on ollut vilkasta. Keväällä pidimme junioreille punttikoulua, jossa paikalla oli parhaimmillaan 18 nuorta tutustumassa lajiin kahdeksana maanantai-iltana.

Nuorison kirmattua kesälomille punttikoulun penkille ”istahtivat” 23.5 aikuiset. Viiden kerran kurssi päättyy juhannusviikolle. Aloituskerralla mukana oli kuusi innostunutta nostajaa.

Aikuisten ryhmän jälkeen lomailemme hieman ja mikäli syksystä löytyy innokkaita aikuisia ja junioreita aloitamme ”kisaryhmän” yhteiset nostoharjoitukset.

Vetäjinä punttikouluissa ovat toimineet Ilpo Viitala, Tomi Nissinen, Pentti Noronen, Jukka Kivimäki sekä Aino Harju.

Aikuisten painonnostokoulu

Paikka: Vihtavuoren koulukeskuksen punttisali

Ajankohta: maanantaisin 23.5.-20.6. klo 18.00-19.30

Osallistumismaksu: 25€ (sisältää kaikki viisi kertaa)

Vihtavuoren Pamauksen tilille FI22 5221 2240 0068 98. Viestikenttään teksti ”Aikuisten painonnostokoulu”.

Osallistuminen omalla vastuulla / vakuutuksella.

Max osallistujamäärä: 10 henkilöä

Ilmoittautumiset:
Ilpo Viitala
041-5384882
[email protected]

Menestystä Masters SM-kilpailuista

Pamauksen värit olivat hyvin esillä Jyväskylässä 22.-24.4 Harjun Woiman järjestämissä Masters-ikäisten (35v->) painonnoston SM-kilpailuissa.

Nelihenkisen joukkueen nostot aloitti perjantaina Heikki Kauhanen M65v 85 kilon sarjassa. Varmana nostajana tunnettu Kauhanen kamppaile tällä kertaa kipeän olkapään kanssa onnistumisessa tempauksessa. Kisa meinasikin mennä jännittäväksi jo heti alkuunsa, sillä vasta Kauhasen kolmas tempaus tuotti tuloksen. Työntönostoon lähdettiin 62kg tasatuloksesta Riihimäen Harri Viitasalon kanssa. Lopputuloksissa miesten välille 2 kilon ero Viitasalon hyväksi. Kauhaselle kuitenkin komeasti SM-hopeaa.

Miesten 45-vuotiaiden alle 89 kiloisissa Ilpo Viitala nosti neljän nostajan kisassa tyylikkäin nostoin hopealle 211kg yhteistuloksella. Sarjan voittajaksi Sinclair-pisteissä ikäluokan kovimmat pisteet tehnyt Lappeenrannan painonnostajien Marko Kupiainen.

Samassa 45-vuotiaiden ikäluokassa +109kg sarjassa Tomi Nissisellä oli samoja ongelmia, kuin Kauhasella vanhemmassa ikäluokassa. Tempauksen avaus 92kg onnistui vasta viimeisellä olkapään kipuillessa melkoisesti. Yllättäen kuitenkin tuo tulos riitti jaettuun kärkisijaan Lempäälän Rami Jokisen kanssa. Työnnössä Nissisen avaus 124kg riitti varmistamaan voiton ja sen jälkeen sarjan mestaruus tyyliteltiin 133kg työnnöllä.

Joukkueen neljännellä nostajalla Jukka Kivimäellä oli tällä kertaa ongelmia painon kanssa. Painonveto ei onnistunut alle 109kg sarjaan 35-vuotiaissa ja Jukan kisa päättyi ns. vaakalle.

Pamauksen värejä kisoissa edustivat myös tuomaritehtävissä Pentti Noronen ja kuuluttajana toiminut takavuosien raskaansarjan nostaja Janne Räisänen

Vihtavuoren Pamauksen Punttikoulu

Koulukeskuksen kuntosalilla maanantaisin 28.3. alkaen klo 18-19.

Kohderyhmä 10-14 vuotiaat pojat ja tytöt

Vetäjinä ViPa:n painonnostojaoston nostajia

(osallistuminen omalla vastuulla/vakuutuksella)

Ilmoittautumiset:

Ilpo Viitala
041-5384882
[email protected]

Painonnoston yleisen sarjan SM

Rovaniemellä helmikuun lopussa Ounasvaaran Atleettiklubin järjestämissä yleisen sarjan SM-kilpailuissa ViPa:n värejä piti yllä miesten 96 kilon sarjassa nostanut Iiro-Mikko Karvinen. Valitettavasti Iiron kisat loppuivat tempauksessa tuloksetta jäämiseen.

Tempaus-torstai

Tervetuloa rohkeasti tutustumaan painonnostotreeniin ViPa:n kokeneiden painonnostajien ohjauksessa.

Paikkana: Vihtavuoren liikuntahallin kuntosali (lohko 1)

Aina: torstaisin 10.2.-3.3.2022 klo 17.00-18.00

Ohjaajina: Pentti Noronen, Tuomo Veander, Tomi Nissnen, Ilpo Viitala ja Joonas Laitinen

Järjestää: ViPa:n painonnostojaosto
Rohkeasti tutustumaan
painonnosto-treeniin ViPa:n kokeneiden painonnostajien ohjauksessa.

TERVETULOA

Pamaukselle menestystä Keski-Suomen painonnoston piirinmestaruuskisoista – Viitalalle SE-tulos

Lauantantaina 29.1.2022 Jyväskylässä Harjun Woiman järjestämät painonnoston pm-kilpailut olivat ViPa:n nostajien osalta sangen menestyksekkäät.

Miro Viitala nosti miesten pienimmässä sarjassa uusiksi ennätyslukemikseen 39kg.

Miesten 89kg sarjassa Miron isä Ilpo tempaisi viimeisellään M45 ikäluokan SE-tulokseksi 99kg. Työnnössäkin SE-painot olivat rinnalla, mutta jäivät tällä kertaa työntämättä ylös saakka. Samassa sarjassa 65-vuotta tänä vuonna täyttävä Heikki Kauhanen sijoittui neljänneksi.

Miesten 96 kilon sarjan mestaruuden vei ylivoimaiseen tapaan Iiro Karvinen 272kg yhteistuloksella. Miesten +109kiloisissa Tomi Nissinen nappasi hopeaa 222kg tuloksella.

Kouluyhteistyötä

Vihtavuoren koululla on pyörähtänyt käyntiin kuuden pojan voimin painonnostoon ja kuntosaliharjoitteluun keskittyvä ”Joonaksen punttikerho”. Kerhon vetäjänä toimii itsekin painonnostotaustaa omaava koulunkäynnin- ja iltapäivätoiminnan ohjaajana toimiva Joonas Laitinen.

Uuden salin avajaiskilpailut

Lauantaina 11.12.2021 avattiin Vihtavuoren uuden koulukeskuksen punttisali myös kisatoiminnan kannalta. Piirikunnallisiin uuden salin avajaiskisoihin osallistui 10 nostajaa ympäri Keski-Suomea ikähaarukalla 11-83v.

Kilpailujen nuorin osallistuja Eemeli Puurunen päihitti miesten pienimmässä sarjassa vuotta vanhemman ViPa:n Miro Viitalan. Miesten 71kg sarjassa puolestaan tositoimissa nähtiin Keljon Viestin ikinuori Juhani Oikarinen. Pamauslaisista kisalavalla Miron lisäksi nähtiin Viitalan perheestä isä Ilpo ja äiti Satu sekä kisojen kovimmasta tuloksesta vastannut Iiro Karvinen

Myöskään toimitsijahommat eivät jääneet pelkästään vihtavuorelaisten harteille, vaan apuja saatiin vanhan ajan talkoohenkeen niin Jyväskylästä kuin Konnevedeltä.

Uuden salin todettiin olevan sangen toimiva pienimuotoisten kisojen pitopaikkana.

Etualalla KeLVi:n Janne Riekkinen lämmittelemässä. Taustalla ViPa:sta

lähtöisin oleva Toni Puurunen seuraa poikansa Eemelin lämmittelyä.

Taustalla tarkkoina myös ViPa:n Iiro Karvinen ja Miro Viitala (Kuva: Pentti Noronen)

Uudella salilla riittää tilaa ja tankoja.

(Kuva: Matti Keskiniemi)